Agavelattico può essere indicato come valido supporto energetico in tutto quello che è "movimento sportivo".

Nel ciclismo si assume 15 minuti prima del via per essere pronti e reattivi di fronte allo sforzo.
Diluito nell'apposito borraccino, e sorseggiato nelle situazioni di importante impegno, Agavelattico può essere un valido aiuto per risparmiare glicogeno e ricavare energia pronto uso dal lattato.

Come ha dimostrato George Brooks nella sua bibliografia l'acido lattico non deve essere combattuto, o peggio ancora mascherato, ma deve essere fatto proprio alleato!
Se utilizzato sapientemente il lattato ricicla energia. Anche atleti di altri sport (calcio, tennis, nuoto, sci, podismo, piloti di moto auto ecc.) se assumono Agavelattico pochi minuti prima della prova, poi al bisogno anche durante, riceveranno quella sferzata di energia e concentrazione mentale che potrebbero risultare utili allo sforzo intenso.

Un sorso alcuni minuti prima di un programmato importante impegno, per esempio prima della gara, della salita, dello sprint a ben distribuiti sorsi anche durante tutto lo sforzo.

Aggiungere alla dose di Agavelattico, miscelato nell'apposito borraccino, una dose di Polvere di Glutammina e si avrà una potenziata azione (da non assumere nelle ore serali, se non in caso di attività e/o guida notturna).

La glutammina
Nei periodi di massimo carico di lavoro o di intenso periodo agonistico, quando è maggiore il rischio di infezioni, potrebbe essere utile un'integrazione con altri aminoacidi, come la glutammina.

Quando l'atleta aumenta i carichi di lavoro, infatti, può andare incontro a un abbassamento delle difese immunitarie col rischio di contrarre tonsilliti, tracheiti o fatti infiammatori proprio in vista delle gare più importanti.

La glutammina è indispensabile per i tessuti da cui hanno origine le difese, gli anticorpi e le "sentinelle" che bloccano batteri, virus o altri agenti esterni che attaccano l'organismo.
Per quanto riguarda il dosaggio giornaliero, si consigliano due-quattro grammi di glutammina. Può essere assunta da sola, insieme ad altri integratori proteici o durante i pasti.